Hohe Beanspruchung, körperlicher und psychischer Stress sowie Mangel an Bewegung, machen uns auf Dauer müde. Wir verbringen jeden Tag vor dem Bildschirm, egal ob Fernseher, PC, Tablet oder Handy und beanspruchen und überbelasten damit Augen und Gehirn. Dazu energieraubenden Tätigkeiten, vermehrter Stress im beruflichen oder privaten
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Motivation
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Mal ehrlich, wir kennen doch alle Sprichworte wie „Ein Mann ein Wort, eine Frau, ein Wörterbuch.“ Naja. Nicht gerade schmeichelhaft. Wir (Frauen) kennen auch alle den Vorwurf „Du redest so viel, komm doch mal zum Punkt“, wohingegen Männer gerne den Satz „Du hörst mir nie zu“ um die Ohren gehauenRead More
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⇒ Nicht Geld sondern Emotionen bestimmen das Leben? Ich hab den Titel dieses Beitrags bewusst so gewählt, weil diese Formel sehr oft verkehrt herum in den Köpfen der Menschen ist. Sie denken, dass unser Leben von Geld allein bestimmt wird und wir nur mit Geld etwas im Leben erreicht haben. Doch besteht Erfolg nur auf materiellerRead More
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Veränderung. Veränderung wird meist als Bedrohung gesehen, Ungewissheit. Was kommt als Nächstes, kann ich es kontrollieren, wird es mir gefallen? Der Mensch ist grundsätzlich immer auf der Suche nach Stabilität und Sicherheit. Und vor allem: Er ist ein Gewohnheitstier. Diese beiden Komponenten sind bei jedem unterschiedlich starkRead More
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Kennst du das? Den Kopf voll mit Dingen, die du alle heute erledigen willst. Und am Ende des Tages ist es sich doch nicht ausgegangen. Der Tag hat nur 24 Stunden. Trotz dieser Limitation gibt es zwei Arten von Menschen. Die einen schaffen es, sehr viel in ihre tägliche Routine einzubringen, während die anderen durch den TagRead More
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Dauerhaftes, echtes Glück. Gibt´s das überhaupt? Alle großen Denker und Philosophen haben versucht, den Grund für langanhaltendes Glück zu finden. Doch was ist der Schlüssel dafür? Was brauchst du, um glücklich zu sein? Die einen sind der Meinung, Macht und Ruhm, machen glücklich, andere sagen, Reichtum und finanzielle UnabhängigkeitRead More
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Und wie sieht´s aus, hast du deine Neujahrsvorsätze schon fertig? 😉 Schon unglaublich wie schnell so ein Jahr rückblickend vorüber ist. Das neue wartet schon an der nächsten Ecke. Genauso wie die obligatorischen Vorsätze für´s neue Jahr. Bei diesen Vorsätzen gehen die Meinungen ja auseinander. Die einen lieben sie, die anderen hassenRead More
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Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen? Du könntest Bäume ausreißen? Du hast das Gefühl, alle Probleme lasten auf deinen Schultern? Oder lässt du dich treiben wie ein Vogel im Wind? Mit unserer Sprache drücken wir uns aus. Wir sagen wie es uns geht, was wir wollen und fühlen. Sprachliche Bilder haben eine enorme Bedeutung –Read More
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Ist dir schon mal aufgefallen, dass eine Situation von verschiedenen Menschen unterschiedlich wahrgenommen und bewertet wird? Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen: Zwei Kinder streiten sich um eine Mandarine. Sie quengeln so lange, bis ihnen die Mutter die Mandarine wegnimmt und fragt, was sie denn damit anstellen möchten.Read More