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Besser Schlafen – Buchvorstellung* unter diesem Titel durften Astrid Sallaberger und ich unser Buch „Schlafen wie ein Murmeltier“ vorstellen. Gemeinsam mit der Redakteurin Melanie von „Ganzwunderbar – Yoga undRead More
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Artikel der „Presse“ zu unserem Buch „Schlafen wie ein Murmeltier“ „Nachts finden die wichtigsten Zell-Regenerations- und Entgiftungs-Prozesse statt undRead More
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Hohe Beanspruchung, körperlicher und psychischer Stress sowie Mangel an Bewegung, machen uns auf Dauer müde. Wir verbringen jeden Tag vor dem Bildschirm, egal ob Fernseher, PC, TabletRead More
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Mal ehrlich, wir kennen doch alle Sprichworte wie „Ein Mann ein Wort, eine Frau, ein Wörterbuch.“ Naja. Nicht gerade schmeichelhaft. Wir (Frauen) kennen auch alle denRead More
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⇒ Nicht Geld sondern Emotionen bestimmen das Leben? Ich hab den Titel dieses Beitrags bewusst so gewählt, weil diese Formel sehr oft verkehrt herum in den Köpfen der Menschen ist. SieRead More
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Nervös, nasse Hände, trockener Mund, Beklemmung in der Brust, Kloß im Hals…oder auch Lampenfieber. Was es damit auf sich hat, warum du es hast und was du dagegen tun kannst? IchRead More
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Veränderung. Veränderung wird meist als Bedrohung gesehen, Ungewissheit. Was kommt als Nächstes, kann ich es kontrollieren, wird es mir gefallen? Der Mensch ist grundsätzlich immer aufRead More
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Kennst du das? Den Kopf voll mit Dingen, die du alle heute erledigen willst. Und am Ende des Tages ist es sich doch nicht ausgegangen. Der Tag hat nur 24 Stunden. Trotz dieserRead More
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Dauerhaftes, echtes Glück. Gibt´s das überhaupt? Alle großen Denker und Philosophen haben versucht, den Grund für langanhaltendes Glück zu finden. Doch was ist der Schlüssel dafür? WasRead More
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Und wie sieht´s aus, hast du deine Neujahrsvorsätze schon fertig? 😉 Schon unglaublich wie schnell so ein Jahr rückblickend vorüber ist. Das neue wartet schon an der nächsten Ecke.Read More
