Mentaltraining

  • Nervös, nasse Hände, trockener Mund, Beklemmung in der Brust, Kloß im Hals…oder auch Lampenfieber. Was es damit auf sich hat, warum du es hast und was du dagegen tun kannst? Ich zeig dir einige Methoden im Blogartikel. 😉 Die gute Nachricht vorweg: Lampenfieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers. Menschen halten sich
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  • Veränderung. Veränderung wird meist als Bedrohung gesehen, Ungewissheit. Was kommt als Nächstes, kann ich es kontrollieren, wird es mir gefallen? Der Mensch ist grundsätzlich immer auf der Suche nach Stabilität und Sicherheit. Und vor allem: Er ist ein Gewohnheitstier. Diese beiden Komponenten sind bei jedem unterschiedlich stark
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  • Und wie sieht´s aus, hast du deine Neujahrsvorsätze schon fertig? 😉 Schon unglaublich wie schnell so ein Jahr rückblickend vorüber ist. Das neue wartet schon an der nächsten Ecke. Genauso wie die obligatorischen Vorsätze für´s neue Jahr. Bei diesen Vorsätzen gehen die Meinungen ja auseinander. Die einen lieben sie, die anderen hassen
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  • Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen? Du könntest Bäume ausreißen? Du hast das Gefühl, alle Probleme lasten auf deinen Schultern? Oder lässt du dich treiben wie ein Vogel im Wind? Mit unserer Sprache drücken wir uns aus.  Wir sagen wie es uns geht, was wir wollen und fühlen. Sprachliche Bilder haben eine enorme Bedeutung –
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  • Ist dir schon mal aufgefallen, dass eine Situation von verschiedenen Menschen unterschiedlich wahrgenommen und bewertet wird? Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen: Zwei Kinder streiten sich um eine Mandarine. Sie quengeln so lange, bis ihnen die Mutter die Mandarine wegnimmt und fragt, was sie denn damit anstellen möchten.
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Marina´s Businesspodcast

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