Besser Schlafen – Buchvorstellung* unter diesem Titel durften Astrid Sallaberger und ich unser Buch „Schlafen wie ein Murmeltier“ vorstellen. Gemeinsam mit der Redakteurin Melanie von „Ganzwunderbar – Yoga und Lifestyle Blog Magazin“ ist ein richtig schönes Interview entstanden. Was kann man sich
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Yoga
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Hohe Beanspruchung, körperlicher und psychischer Stress sowie Mangel an Bewegung, machen uns auf Dauer müde. Wir verbringen jeden Tag vor dem Bildschirm, egal ob Fernseher, PC, Tablet oder Handy und beanspruchen und überbelasten damit Augen und Gehirn. Dazu energieraubenden Tätigkeiten, vermehrter Stress im beruflichen oder privatenRead More