Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren.
Mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode.

Endlich tief und gut schlafen! Wie geht das?

Wir entspannen im Schlaf, werden schädliche Gifte los, tanken Kraft und Vitalität und werden sogar klüger.

Schlaf macht glücklich, aktiv und gesund und ist die reinste Detox-Kur für Körper und Gehirn und das Bett der wahre Kraftplatz für geistige Entschleunigung.

Wie geht das aber, wenn man zwar davon träumt, endlich tief zu schlafen und erholt wieder aufzuwachen, aber trotzdem kein Auge zutut?

Die 5 Prinzipien der ganzheitlichen Relax-Schlaf-Methode bieten Ihnen die Lösung für Ihre Schlafprobleme! Sie kombinieren verschiedenste Faktoren und beziehen körperliche Konstitution, Stresslevel, Bewegungsprofil und psychische Rahmenbedingungen sowie die Rolle von Hormonen, Vitalstoffen und Gehirnwellen-Stimulation mit ein.

Finden Sie auf dieser Basis Ihre persönliche Schlafrezeptur – und schlafen Sie gut!

Die Autorinnen

Marina Sallaberger
ist Moderatorin und Eventmanagerin, Expertin für Kommunikation und Neuromentaltraining und jüngste Top-Speakerin in D/A/CH. Ihre einzigartigen eMotion Events und Online-Kurse begeistern viele Menschen, die ihre Lebensqualität optimieren und Mentaltraining ins tägliche Leben integrieren möchten.

Astrid Sallaberger
ist geprüfte Schlafberaterin (gem. Institut Proschlaf) und Therapeutin für Humanenergetik und Holopathie. Ihre Fachkenntnisse gibt sie als Keynote-Speakerin auf Gesundheitskongressen weiter. Sie praktiziert seit 2004 in ihrer eigenenGesundheitspraxis und und im Schlaf-Kompetenz-Zentrum, wo immer die genaue Analyse der Ursache im Fokus steht, um für jede Person das maßgeschneiderte Konzept für einen besseren Gesundheitszustand und optimalen Schlaf zu ermitteln.

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