Hohe Beanspruchung, körperlicher und psychischer Stress sowie Mangel an Bewegung, machen uns auf Dauer müde. Wir verbringen jeden Tag vor dem Bildschirm, egal ob Fernseher, PC, Tablet
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Gewohnheiten
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4 gesunde Alternativen für ein eiweißreiches, sättigendes Frühstück Es ist Zeit, aus deiner Frühstücks-Blase auszubrechen! Semmerl, Kipferl, Cerealien, Marmelade, Honig, Toast undRead More
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Kennst du das? Den Kopf voll mit Dingen, die du alle heute erledigen willst. Und am Ende des Tages ist es sich doch nicht ausgegangen. Der Tag hat nur 24 Stunden. Trotz dieserRead More