Hohe Beanspruchung, körperlicher und psychischer Stress sowie Mangel an Bewegung, machen uns auf Dauer müde. Wir verbringen jeden Tag vor dem Bildschirm, egal ob Fernseher, PC, Tablet
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Ernährung
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4 gesunde Alternativen für ein eiweißreiches, sättigendes Frühstück Es ist Zeit, aus deiner Frühstücks-Blase auszubrechen! Semmerl, Kipferl, Cerealien, Marmelade, Honig, Toast undRead More
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Montagmorgen, 7.00 Uhr, Frühstückszeit. Eine gesunde Ernährung war mir schon immer wichtig, doch was ist eigentlich “gesund”? Rund um dieses Thema gibt es unzähligeRead More